민간요법은 민간에서 흔히 사용되는 질병 치료법으로 의사가 아닌 사람이 행하는 치료법이랍니다.

드라마 등에서 보면 선조들이 사용했던 방법들이 나오죠.

그러나 한방약이나 한방의술은 일찍부터 정규의학의 하나로 과학적인 근대의학이 아니라도

전통의학으로 꼽힌다고 하네요.

그와 같은 배경 아래 약효가 적중하면 만병통치라고 과장되게 말하는 경향이 있었는데,

이것은 무지하고 단순한 데다가 사람이나 사물을 의심하는 일이 없는 순박성에서 온 결과였다고 해요.

근대에 와서 그와 같은 심성을 역이용하는 사람들에게 폐해를 입은 것은 역시 민간요법을 즐겨 따르던

서민들이었답니다.

그렇다면 민간요법은 쓸모없는 것일까요?

의사들도 인정한 민간요법이 있다고 해서 소개해 드리려고 합니다.

어떤 것들이 있을지 궁금하시죠?

의사들이 인정한 민간요법 중 5가지를 알아보도록 하겠습니다.

코가 막혔을 때

맵지 않은 싱싱한 무를 갈아 즙을 만들어 코 속에 살짝 넣어주면 코가 뚤린다고

일종의 자극 요법을 활용한 민간요법으로 의사들도 효과와 안전함을 인정했답니다.

발 냄새 예방법

큰 무를 크게크게 썰어 무가 충분히 우러나오게 끓여주세요.

소금을 1홉 넣고 다시 끓여준 물에 발을 담줘줍니다.

일주일이면 발냄새 제거 효과를 얻을 수 있지요.

피부가 가려울 때와 벌에 쏘였을 때

벌레에 물려 피부가 가렵거나 가려움증이 나타날 때는 오트밀을 푼 물에 몸을 담구거나

베이킹 소다를 이용해 발진으로 인한 피부통증을 진정시킵니다.

과음과 과식을 했을 때

과음을 했을 때는 오이의 무기염료질은 알콜을 중화하는데 상당한 효과가 있습니다.

과식했을 때는 파인애플이 단백질 소화를 돕는 효소가 있어 더부룩함을 해소해 줍니다.

변비 개선하는 법

습관성 변비가 있을 때 무청과 고구마가 개선해 줍니다.

무청 3포기, 고구마 1개를 적당히 잘라 믹서에 갈아 먹으면 확실한 효과를 얻을 수 있습니다.

이상 의사들이 인정한 민간요법에 대해 알아보았는데요.

어떠세요?

다 한 번 정도는 들었을 법한 내용들인데요.

의사들도 인정한 내용이니 이 다섯 가지 증상이 있을 때는 한 번 해보셔도 좋을 거 같네요.

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설날, 추석 명절 등 명절 기간에 소화불량으로 병원이나 응급실을 찾는 환자들이 많은데요.

기름진 음식, 평소 잘 먹지 않던 음식을 과식하는 경우가 많이 때문이랍니다.

가벼운 소화불량, 복통, 복부팽만감 등의 문제로 약국을 찾는 경우도 많지요.

흔히 소화제별 특성을 생각하기 보다 많이 들어본 제품을 선호하는데요.

소화제 선택도 잘 해야 합니다.

그렇다면 소화제 선택 어떻게 해야 할까요?

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소화불량의 주요 증상

지속되는 소화불량, 원인불명 체중감소, 구토물에 섞인 혈흔, 상복부 통증이 심장통이라 의심되거나

등, 팔 쪽으로 번지는 방사통의 경우 진료가 필요할 수 있습니다.

식사 중, 식사 후에 상복부에 나타나는 불편감과 통증

구역, 오심, 구토

속이 더부룩한 복부팽만감

속쓰림, 가슴쓰림

음식 삼키기 어려움

조금만 먹어도 배부름

식욕부진

소화제의 종류

소화효소제

소화효소제 특징

베아제, 훼스탈 등 소화효소제는 음식물의 분해를 돕는 소화 효소가 주성분이 소화제입니다.

대표적 소화효소제 성분인 판크레아틴은 인체의 소화효소와 비슷한 돼지, 소의 췌장 소화효소를 정제한 것입니다.

먹는 법

식후 30분 정도 지나 먹기

탄산음료, 과일주스 등은 소화 성분 흡수 막을 수 있으니 미지근한 물과 함께 마시기

약 성분이 위나 장에 도달되어 분해될 수 있게 코팅된 알약을 물과 함께 삼키기

만 8세 이상 복용할 수 있습니다.

베아제의 특징

육류 위주의 서양식 식사(단백질, 지방 성분) 후 생긴 소화불량, 가스로 인한 복부불편감 있을 때

등 위장에도 작용을 하므로 상복부불편감, 소화불량 해소에 도움이 됩니다.

훼스탈의 특징

한국식 식사(탄수화물, 식이섬유 위주) 후 속이 더부룩하고 소화가 잘 안될 때 효과적입니다.

판크레아틴 최대 함량으로 판크레아틴은 아밀라제, 프로테아제, 리파아제 등 소화효소를 가지고 있어 전반적 음식 소화 가능

단, 무분별한 장기복용시 음식의 철분 흡수를 방해할 수 있습니다.

액제소화제

액제소화제 특징

까스활명수큐, 베나치오에프액 등 액제소화제는 위장운동 자극, 위산 제거하는 효능이 있는 생약성분을 추출한 것으로

소화효소제를 함유하지 않는다.

먹는 법

식후에 먹기

차게 먹으면 소화기를 자극할 수 있어 냉장보관하지 않는다.

만 1세 이상 적정 용법에 따라 복용할 수 있습니다.

까스활명수큐 특징

생약성분으로 100년 이상 꾸준히 판매되는 소화제로 그 효과가 입증이 되었습니다.

탄산과 고추틴크를 가지고 있어 빠른 효과 느낄 수 있지만 탄산으로 트림이 유발되어 위산이 역류할 수 있으므로

습관적인 복용은 피해 주세요.

베나치오에프액의 특징

생약성분으로 탄산이 없고, 위장운동 촉진해 소화불량을 해소해 줍니다.

부성분으로 가스 생성을 억제하고, 위벽 보호하며, 스트레스 완화, 진정 효과가 있는 서양의 생약 성분을 함유하고 있습니다.

음식물이 위에서 정체되는 위배출 지연 개선 효과가 좋습니다.

소화불량 예방법

음식 오래 씹고, 식사는 천천히 하기

과식하지 않고, 적정량 섭취하기

식사시간 일정하게 유지하기

식사 후 바로 눕지 않기

식사 후 가벼운 산책이 도움

너무 꽉 죄는 하의나 벨트 피하기

위 자극하는 맵고 기름진 음식, 카페인, 알코올 등 피학

흡연은 위장운동 방해하고, 위산의 역류를 자극하므로 삼간다.

소화제 사용법

소화제를 달라고 하기보다 불편한 증상을 설명하고, 약국에서 증상에 해당되는 약을 구매하는 게 좋습니다.

그리고 소화제를 찾는 횟수가 잦아졌다면 만성 소화 불량, 위산 역류나 과다는 아닌지 가까운 병의원을 찾아 확인하는 것이 좋습니다.